laismrt- Журнал, 19 сен 24

Quase todo dia tô aqui kkk. Começo segunda a me consultar semanalmente com uma nutricionista, vamos ver a evolução.

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1713 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 83,00г | Углев: 223,01г.   Завтрак: Café, Nestlé Leite Ninho, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês. Обед: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Ужин: Bacon, Massa Leve Capeletti Recheado com Carne, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Seven Boys Bisnaguinha, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Pão Francês, Margarina, Canibal Inc Whey Isolado Chocolate Belga, Nestlé Leite Ninho. подробнее ...