dewimakrufah- Журнал, 20 сен 24

Параметры Пользователя dewimakrufah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2024:

1137 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 29,50г | Углев: 172,73г. Завтрак: Uleg Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Teh Herbal. Обед: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam. Ужин: Perkedel Jagung. Перекус/Другое: Top Baker Roti Susu, Kue Bolu, Roti Bakar. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dewimakrufah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dewimakrufah- Журнал, 20 сен 24

Оставить свой Комментарий

dewimakrufah-Изменение Веса