nursemunn- Журнал, 19 сен 24

Параметры Пользователя nursemunn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Glutensiz rafine şekersiz pankek; süt 100ml , ev yapımı pekmez 34 gr , 1 çay kaşığı kabartma tozu, 50 gr glutensiz un, 1 yumurta, 20 gr fıstık ezmesi total 504 kalori civarı 🌝 Ice americanoyu yaparken biraz abartmışım 😂😂

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2024:

1406 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 93,42г | Углев: 118,32г. Завтрак: Züber Original Fıstık Ezmesi , Dost Yarım Yağlı Süt, Sinangil Glutensiz Un, Koska Üzüm Pekmezi, Yumurta. Ужин: Erpiliç Tavuk Döner. Перекус/Другое: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Кардио - 13 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ev yapımı pekmez nasıl yapılıyor

19 сен 24 написано членом: mrvkhy

Büyüklerim yapıyor köyde , o yüzden öyle yazdım 😅

19 сен 24 написано членом: nursemunn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nursemunn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nursemunn- Журнал, 19 сен 24

Оставить свой Комментарий

nursemunn-Изменение Веса