Frank #23- Журнал, 19 сен 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2024

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2024:

3581 ккал

Жир: 154,94г | Белк: 185,96г | Углев: 337,71г. Завтрак: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Banane, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Ужин: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Früh Kölsch Alkoholfrei, Kroketten, Sauce Bearnaise, Käse, REWE Blattspinat, Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel. Перекус/Другое: PowerBar Powergel Lemon-Lime, ESN Collagen Peptides Orange, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN EAA, ESN Pro Series Electrolytes. подробнее ...

постоянный вес

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 19 сен 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса