1960Luca- Журнал, 19 сен 24

Параметры Пользователя 1960Luca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2024:

895 ккал

Жир: 6,84г | Белк: 97,47г | Углев: 86,19г. Завтрак: Latte UHT Scremato Microfiltrato, 1 cucchiaio hero light mirtilli, Yogurt Magro, wasa, Caffè. Обед: Pere, Bonduelle Insalata Mista, Salsa di Soia Less Salt, Carrefour Tonno al Naturale. Ужин: Fage Yogurt Greco Total 0%, orogel contorno benessere, star dado classico, Spaghetti di Konjac Secchi, mazzancolle tropicali, Salsa di Soia Less Salt, zucchine, uovo. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1960Luca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1960Luca- Журнал, 19 сен 24

Оставить свой Комментарий

1960Luca-Изменение Веса