vintage_bahar- Журнал, 18 сен 24

Параметры Пользователя vintage_bahar | < Предыдущая Запись |Следующий >

45 dk 250 kalori yakıldı ✨🎉👋

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2024:

884 ккал

Жир: 37,24г | Белк: 45,56г | Углев: 95,63г. Завтрак: Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Ужин: Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek). Перекус/Другое: Muz. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Koşu bandı - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vintage_bahar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vintage_bahar- Журнал, 18 сен 24

Оставить свой Комментарий

vintage_bahar-Изменение Веса