schernovaaa1- Журнал, 18 сен 24

Когда мне пишут: «втянула живот»

Ребят посидите на дефиците, а потом займитесь тем чтоб слить воду.)))

---

2069 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 151,49г | Углев: 258,83г.   Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Соус Сгущенка, Bombbar Соус Сгущенка, Kalleh Фундучное Молоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Экстра Овсяные Хлопья, Universal Nutrition Протеин, Яичный Желток, Яичный Белок, Экстра Овсяные Хлопья. Обед: Арбуз, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Батат. Ужин: Universal Nutrition Протеин, Universal Nutrition Протеин, Экстра Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: SOJ Marshick Cherry. подробнее ...