Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d06012021
Журнал
18 сен 24
d06012021- Журнал, 18 сен 24
Параметры Пользователя d06012021
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2024:
550 ккал
Жир: 12,20г | Белк: 23,93г | Углев: 87,63г.
Завтрак:
Сыр Камамбер, Лук, Простоквашино Греческий Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске.
Ужин:
Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске.
Перекус/Другое:
Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 2 часа, корейские - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Уборка - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d06012021-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю