Sova_M🦉- Журнал, 18 сен 24

Параметры Пользователя Sova_M🦉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тыквенный крем-суп 🎃 с креветками 🦐
Осень 🍁

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2024:

829 ккал

Жир: 23,78г | Белк: 70,25г | Углев: 85,96г. Завтрак: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Artfruit Клубника, METRO Творог 5%, Волжанин Яйцо. Обед: Лук, Самокат Морковь Мытая, Тыква, Картофель Молодой, Бурже Хлебцы Шведские, Metro Chef Креветки Королевские. подробнее ...

342 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

153 Сторонников Поддержка

Комментария

как аппетитно 😋 поделитесь пожалуйста рецептом

18 сен 24 написано членом: OlgaLeoni1107

Я не знаю как здесь ответить конкретному человеку 🙈 извините 🥹 На две порции: 🍂 тыква 300 гр 🍂 картофель 200 гр 🍂 морковь 50 гр 🍂 лук 50 🍂 сливки 10 % 120 гр 🍂 креветки свежемороженые 80-100 гр Тыкву, картофель, морковь, лук порезать и отварить до готовности, слить воду, добавить сливки и перебить блендером 😁 специи добавляю когда взбиваю - соль и мускатный орех . Креветки разморозить и обжарить на а/п сковороде без масла 2-3 минуты, добавить в суп 🥣 Можно купить уже готовые в маринаде, но как по мне жаренные вкуснее 😋

18 сен 24 написано членом: Sova_M🦉

Креветки отдельно, суп отдельно.... Спасибо за идею миксану!

18 сен 24 написано членом: FimaJa

Вкусненько!

19 сен 24 написано членом: AS1961


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sova_M🦉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sova_M🦉- Журнал, 18 сен 24

Оставить свой Комментарий

Sova_M🦉-Изменение Веса