olucasruco- Журнал, 18 сен 24

Параметры Пользователя olucasruco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024

83,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2024:

2101 ккал

Жир: 41,98г | Белк: 175,05г | Углев: 251,70г. Завтрак: Carrefour Pão de Forma, Ovo, Carrefour Leite Desnatado. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente, Triangulo Mineiro Mistura Láctea Condensada, Carrefour Aveia em Flocos com Cacau, Quatá Leite Desnatado, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olucasruco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olucasruco- Журнал, 18 сен 24

Оставить свой Комментарий

olucasruco-Изменение Веса