Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 36,06г | Белк: 122,19г | Углев: 164,96г.
Завтрак: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream. Обед: Broccoli, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Esselunga Arrosto di Tacchino. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Lupini, Old El Paso Tortillas Sin Gluten, Damiano Crema di Pistacchio, Zucca Delica, Vemondo Tofu Affumicato. Перекус/Другое: Latte, Conad Mais per Pop Corn, Damiano Crema di Pistacchio, Milk Pro Complete Vaniglia, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Mix Frutta Secca, Esselunga Mix Classico, Lamponi, Conad Pesca. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
