bll05- Журнал, 27 фев 16

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2016

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2016:

1613 ккал

Жир: 46,39г | Белк: 131,62г | Углев: 150,88г. Завтрак: Hohes C Multivitamin, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Schwälbchen Fruchtjoghurt. Обед: Body Attack Power Protein 90, Barilla Arrabbiata, Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse, K-Classic Thunfisch Filets, Barilla Gemelli. Ужин: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 42 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 29 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 14 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 27 фев 16

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса