giokaos- Журнал, 18 сен 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2024:

3202 ккал

Жир: 87,45г | Белк: 181,39г | Углев: 422,94г. Завтрак: Mela, Pesca, Milbona Kefir, Pere, Chiquita Banana, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Via Verde Bio Fiocchi di Avena Integrale, Iperal Pane Integrale a Fette, Mielizia Miele di Bosco. Обед: Pane Bianco, Pane Integrale, Insalata Mista, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco . Ужин: De Cecco Penne Rigate, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Integrale Rigatoni, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio. Перекус/Другое: Mela, Primia Cioccolato Fondente 72%. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 18 сен 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса