Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1369 ккал
|
Жир: 44,81г | Белк: 122,21г | Углев: 105,18г.
Завтрак: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Авокадо Авокадо Хасс, Редис, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Огурец (с Кожурой), Лимон, Мясо Индейки, Planto Coconut No Sugars, Quamtrax Протеин Изолят. Обед: ВкусВилл Матча Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Блины с Сёмгой Классика. Ужин: Лимон, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Мясо Индейки, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Сила Традиции Морковь Вареная, Самокат Огурцы Маринованные, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. Перекус/Другое: Травяной Чай, Ника Арахис Жареный с Солью, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Дорадо Запеченная, Витамин Итальянская Смесь, Просто Грецкий Орех. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Doctorbog92-Изменение Веса
|
