Karyne Cecilia- Журнал, 17 сен 24

Prato Vegano (100% vegetal): Arroz branco, feijão vermelho, proteína de soja texturizada, almeirão, cebolinha e salsinha refogados, salada de alface com tomate (são de horta). Saudável e satisfeita!

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661 ккал

Жир: 9,77г | Белк: 65,71г | Углев: 86,22г.   Завтрак: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel , AdeS Leite de Soja Original. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salsinha, Cebolinha Verde, Almeirão, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Proteína de Soja Isolada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...