fatimaosoriorodrigus- Журнал, 17 сен 24

Параметры Пользователя fatimaosoriorodrigus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

1761 ккал

Жир: 73,39г | Белк: 94,84г | Углев: 177,15г. Завтрак: Canela, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café, Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral. Обед: Charge Chocolate, Coca-Cola Refrigerante Zero, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Tomates. Ужин: Aurora Nuggets Tradicional, Salada de Tomate e Cebola, Alface de Folha Verde, Queijo Cheddar, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Kisabor Molho Billy & Jack, Sadia Bacon em Cubos, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim. Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café, Qualy Margarina, Pão Francês. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatimaosoriorodrigus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatimaosoriorodrigus- Журнал, 17 сен 24

Оставить свой Комментарий

fatimaosoriorodrigus-Изменение Веса