Matvej- Журнал, 17 сен 24

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2024

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

3301 ккал

Жир: 110,73г | Белк: 199,89г | Углев: 367,24г. Завтрак: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Говяжья Грудинка (Постная), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Обед: Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Яичный Белок, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, От Атамана Семечки Тыквенные, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Prime Kraft Whey, Prime Kraft Bcaa 2:1:1, Кантри Сад Зефир с Кусочками Клюквы, Банан. подробнее ...

3678 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 17 сен 24

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса