camila_pessoa- Журнал, 17 сен 24

Параметры Пользователя camila_pessoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Necessitada !!!

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

1891 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 146,66г | Углев: 217,73г. Завтрак: Psyllium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma, Café, Max Titanium Creatina . Обед: Cebolas, Tomates, Cenouras, Peito de Frango, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Fígado de Galinha, Melão, Tomates, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Max Titanium 100% Whey , Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural Integral , Mamão, Doce de Leite. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camila_pessoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camila_pessoa- Журнал, 17 сен 24

Оставить свой Комментарий

camila_pessoa-Изменение Веса