Glasja- Журнал, 17 сен 24

Параметры Пользователя Glasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2024

111,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

2336 ккал

Жир: 94,07г | Белк: 147,31г | Углев: 202,98г. Завтрак: Włoszczowa Kefir, Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy. Обед: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Zott Jogurt Naturalny Primo, Słodkie Zdrowie Orzechy Macadamia, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane Złote, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Ужин: Bio Planet Quinoa Czarna, Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka. После Ужина: Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Chudy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Перекус/Другое: Czerwony Grapefruit, Kapust Kiszona lub Kwaszona. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glasja- Журнал, 17 сен 24

Оставить свой Комментарий

Glasja-Изменение Веса