Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri - Журнал, 17 сен 24

Параметры Пользователя Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ne zaman 90 lari 80 görücem 3 lu Rakamlardan Çok sıkıldım...

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

1104 ккал

Жир: 51,71г | Белк: 41,89г | Углев: 133,67г. Завтрак: Su, Haşlanmış Yumurta, Binvezir Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri , Roka Marulu, Havuç, Kırmızı Domates, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Siyah Zeytin, Ayran, Su, Limonlu Su, Karışık Yeşil Salata, Pırasa Yemeği, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Armut, Elma, Mandalina, Üzüm, Kırmızı Erik. подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Yürüyüş - 1 час, yürüyüş spor aletleri - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ben yemek tartısı aldım o şekilde gram ölçe ölçe yiyorum. Eğer sende yoksa edinebilirsin. Porsiyon küçültme olmadan kilo vermek imkansız oluyor onu fark ettim

17 сен 24 написано членом: eosmile92

Merhaba Aldım Sinbo marka Bende Takip ediyorum Teşekkürler Bilginiz için : ) İyi Günler

17 сен 24 написано членом: Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri - Журнал, 17 сен 24

Оставить свой Комментарий

Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri -Изменение Веса