@perepel48- Журнал, 17 сен 24

Параметры Пользователя @perepel48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

обед на ~650 ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

1903 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 108,03г | Углев: 142,70г. Завтрак: Барс Свинина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, МЖК Горчица Столичная, Простоквашино Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Обед: МЖК Горчица Столичная, Белый Хлеб, Барс Свинина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Tini Вино, Дикое Море Крабовые Палочки Снежный Краб. Перекус/Другое: Картофель Отварной, 5 Морей Горбуша. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Гречка отварная с тушëной в казане свининой.

17 сен 24 написано членом: @perepel48


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@perepel48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@perepel48- Журнал, 17 сен 24

Оставить свой Комментарий

@perepel48-Изменение Веса