gorkemyildizs- Журнал, 17 сен 24

Параметры Пользователя gorkemyildizs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

3490 ккал

Жир: 137,84г | Белк: 214,96г | Углев: 259,51г. Завтрак: Namet Macar Salam, Pınar Hamburger Köftesi, Yumurta Omleti, Pınar Sucuk. Ужин: Muz, Sek Protein Süt Kakaolu. Перекус/Другое: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Efes Malt, Efes Malt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Patates Püresi, Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. подробнее ...

3221 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gorkemyildizs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gorkemyildizs- Журнал, 17 сен 24

Оставить свой Комментарий

gorkemyildizs-Изменение Веса