BöseAlteFrau- Журнал, 17 сен 24

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Tag: 42

ETB: 67%
Kcal: 866
Zucker: 12,44 g
Eiweiß: 59,61 g
Fett: 61,43 g
Fasten: 19 h
Bewegung: 60 min gehen (langsam)
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 3882
Schlaf: 7 h 13

Gewicht: 65,8 kg
Abnahme: 0
Gesamtabnahme: 17,8 kg

Stimmung:
Täusche ich mich, oder sind hier momentan so einige neue Mitglieder am Start? Und wie’s aussieht auch einige „Rückkehrer“…
Hallo zusammen 🙋🏻‍♀️ Herzlich willkommen, oder auch welcome back. Viel Spaß und Erfolg 👍🏻
Und selbstverständlich auch ein ganz liebes Hallo an die Gang 😉

65,8 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

782 ккал

Жир: 12,60г | Белк: 45,80г | Углев: 113,50г. Ужин: Superfix V1: Udon-Nudeln mit Hähnchen (ohne Erdnüsse!). подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Moin liebe Susanne 🙋 Ja, viele neue Namen hier... Hab heute einen kleinen Eingriff am Bein gehabt und Sportverbot bekommen 😏 Mal schauen, ob ich morgen ins Fitti gehe und nur Oberkörper trainiere.... Wünsche dir einen schönen Tag 🍀

17 сен 24 написано членом: traeumerin46

Oha 😮 Ich hoffe, nichts Ernstes liebe Eva. Am Freitag musst Du wieder fit sein, damit wir zusammen durch Düsseldorf tanzen können 💃🏻

17 сен 24 написано членом: BöseAlteFrau

Nö nix Ernstes...klar bin ich fit👍 Wir werden richtig schönes Wetter haben🤗

17 сен 24 написано членом: traeumerin46

Hallo und einen schönen Tag 🌺🏵🌼🪷.

17 сен 24 написано членом: Silke008

Hallo liebe Silke 🙋🏻‍♀️ Dir auch einen schönen Tag 🌞

17 сен 24 написано членом: BöseAlteFrau

Oh wie schön mit Giraffe. Wie du das wieder machst Susanne.🦒💕

17 сен 24 написано членом: Hundesan

Ja Halloooooo🙋🏻‍♀️😘

17 сен 24 написано членом: mariam.meyer53

Danke 🌻🌸

17 сен 24 написано членом: Silke008

Hallo liebe Mariam 🙋🏻‍♀️

17 сен 24 написано членом: BöseAlteFrau

Das ist ein Netzfund liebe Sandra. Die Lady Langhals hat mir auf Anhieb gefallen 🤩

17 сен 24 написано членом: BöseAlteFrau

Die Gang grüßt zurück 😆

17 сен 24 написано членом: Dane2024

Du kannst Dir gar nicht vorstellen, wie kostbar diese Gang für mich ist, liebe Dane 🤩🫶🏻

17 сен 24 написано членом: BöseAlteFrau

Gangmitglied Dani meldet sich zurück liebe Susanne. Ohne euch geht es nicht 😎🤗.

17 сен 24 написано членом: Dani#321

Hallo Eva, du ohne Sport...undenkbar. Hoffentlich "darfst" du bald wieder. Gute Besserung 🍀.

17 сен 24 написано членом: Dani#321

Danke Dani, aber ist nicht weiter schlimm und was den Sport betrifft, bin ich ja auch eher der Typ, der sich immer selbst überreden muss😅

18 сен 24 написано членом: traeumerin46


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