karsten.degen- Журнал, 16 сен 24

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565 Kcal. Spitzkohl muss weg, also Kohl mit Hack usw. gemacht 😋 In 6 Tagen geht es in Urlaub und bis dahin muss der Kühlschrank und was so an Obst und Gemüse da ist aufgebraucht werden…

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1631 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 166,47г | Углев: 118,80г. Завтрак: ESN Designer Whey Banana Milk. Обед: Banane, Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Oberkeulensteaks. Полдник: Gemischte Nüsse, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Mozarella, Edeka Weizenmehl Type 405. Ужин: Rinderbrühe, Gemüsebrühe, Spitzkohl, Bioland Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Rühls Bestes Protein Riegel Crispy Haselnuss . подробнее ...

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Комментария

Sehr lecker. Gab es heute bei mir auch. Nur leider nicht frisch sondern Reste aus dem Eisfach

16 сен 24 написано членом: bandit631

Jägerkohl....Sehr lecker 😋

16 сен 24 написано членом: PetraRauer

Jägerkohl??? Hab ich ja noch nie gehört, so lernt man immer was dazu…

17 сен 24 написано членом: karsten.degen

Gab es bei mir gestern auch… ich nenn es gesprengte Krautwickel 🤣

17 сен 24 написано членом: knopf78

Gesten war wohl Kohltag 😉 lecker 👍man merkt das es Kühler wird . Wo geht's denn diesmal hin ? Wieder mit dem Womo ?

17 сен 24 написано членом: buecherwurm_02

Nee für WoMo ist mir 2 Wochen zu kurz, da gehen ja schon 2-3 Tage jeweils An-Abreise weg, bleibt ja kaum Zeit für Urlaub 🤣. Da wir mit WoMo am Nördlichsten Punkt von Festland Europa waren, dachte ich wir schauen mal was der Südlichste Punkt ist und dann haben wir uns für Andalusien entschieden. Apartment für den Koch sind alle schon gebucht 👨‍🍳☀️🌊

17 сен 24 написано членом: karsten.degen

Viel Spass im Urlaub.

17 сен 24 написано членом: Mensch3nfeind

Dank dir.

17 сен 24 написано членом: karsten.degen

Super 👍 wünsch euch zwei tolle erlebnisreiche Wochen 🌞🍀🙋

17 сен 24 написано членом: buecherwurm_02


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