msinai- Журнал, 27 фев 16

Параметры Пользователя msinai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2016

81,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2016:

1175 ккал

Жир: 32,80г | Белк: 54,25г | Углев: 165,14г. Завтрак: Strawberries, 1% Fat Milk, Whole Milk, Chicken Fried Rice. Обед: Hummus, Chicken Thigh, Pita Bread, La Madeleine Mini Lemon Tart, Grapefruit. Ужин: Allens Blackeyed Peas. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Oil Popped White Popcorn, Oil Popped White Popcorn. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msinai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msinai- Журнал, 27 фев 16

Оставить свой Комментарий

msinai-Изменение Веса