songulcuk- Журнал, 16 сен 24

Параметры Пользователя songulcuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2024:

478 ккал

Жир: 25,08г | Белк: 22,99г | Углев: 42,76г. Завтрак: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Fındık, Yeşil Biber, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Обед: Mandalina, Dost Kefir. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 35 минуты, RPM - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

songulcuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

songulcuk- Журнал, 16 сен 24

Оставить свой Комментарий

songulcuk-Изменение Веса