Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
26 фев 16
theonlyrealperson- Журнал, 26 фев 16
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2016
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2016:
1433 ккал
Жир: 35,79г | Белк: 114,51г | Углев: 144,83г.
Завтрак:
Coffee, Granny Smith Apples.
Обед:
Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Finnlandia Monterrey Jack Cheese, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef.
Ужин:
Red Table Wine, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Finnlandia Monterrey Jack Cheese, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat).
Перекус/Другое:
Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Kiwi Fruit, Celery, Carrots, Cucumber (with Peel), Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat).
подробнее ...
3326 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю