Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2016
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 42,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2490 ккал
|
Жир: 44,38г | Белк: 90,79г | Углев: 449,54г.
Завтрак: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Hershey's Caramel Topping, Food Lion Skim Milk, Flavored Coffee (made From Ground), Food Lion Skim Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Kellogg's Special K Red Berries. Ужин: Hy-Top Chicken Breast Skinless in Water, Duke's Fat Free Mayonnaise, McCormick Black Peppercorn Grinder, McCormick Perfect Pinch® Vegetable Seasoning, Sara Lee Whole Grain White Bread, Pizzazz Mini Twist Pretzels, KFC Diet Mountain Dew (16 oz). Перекус/Другое: Algood Creamy Peanut Butter, Laura Lynn Strawberry Preserves, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Food Lion Bottle Water, Cinnamon, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Ocean Spray Craisins - Fruit & Nut Trail Mix, White House Healthy Plus Golden Delicious apple sauce. подробнее ...
|
|
2296 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа и 52 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 8 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
WooHoo! Happy to see you today!
26 фев 16 написано членом: HCB
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
