|
Завтрак(432кл)
|
2028 ккал
|
Жир: 115,01г | Белк: 57,76г | Углев: 189,53г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Помидоры, Милка Цельный Миндаль, Моя Цена Сыр Голландский 45%. Обед: Коричневый Рис, Помидоры, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами. Ужин: Lay's Чипсы со Вкусом Шашлыка, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб, 365 Дней Луковые Колечки. Перекус/Другое: Айсберри Мороженое Лакомка, Yota Арахис и Молочная Глазурь. подробнее ...
|
|
 Комментария
Милые девушки👸(🔞21+ 60кг+ Здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер *89854486504*
«хочу в чат» и я Вас добавлю🌻
15 сен 24 написано членом: vwjsbsk
|
Помидорчики на тарелке - понятное дело, но добавить к ним надо не картошку пюре, (если я правильно поняла что это картоф.пюре) а кусочек рыбы или мясо любое, курица говядина индейка и ещё зелень, не забывайте зеленые листья любого салата они дают ощущение полного желудка и помимо этого именно зеленые травы петрушка укроп сельдерей кинза лук зеленый и салаты зеленые создают ваш микробиом в кишечнике, а не помидорки, в микробиоме живут и размножаются полезные и живые микробы. которые нам и приносят здоровье
16 сен 24 написано членом: nik_1948
|
16 сен 24 написано членом: veronikaya11
|
veronikaya11, там ещё шоколадка милка грамм 20-25. )) И если 3 яйца , то 400 выйдет, да и с 2 яйцами если крупные вполне наберётся.
16 сен 24 написано членом: SaharaNN
|
nik_1948 мне кажется это омлет с сыром , а не картофельное пюре. Да и автор не просил советов
16 сен 24 написано членом: hrjunasja
|
Милые девушки👸(🔞21+ 60кг+ Здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер *89854486504*
«хочу в чат» и я Вас добавлю🍁
16 сен 24 написано членом: vsuebejxn
|
💥💥💥💥💥💥💥💥
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️⛹️♀️
☎️пиши мне на номер 8-951-720-89-99 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🐼
16 сен 24 написано членом: nadya_871
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
