tayssadepaiva- Журнал, 15 сен 24

Параметры Пользователя tayssadepaiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2024

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2024:

1885 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 108,65г | Углев: 241,55г. Завтрак: Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês. Обед: Maçã, Vapza Carne Seca, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Aipim (Cozido), In Natura Tomate, Frango Assado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Ovo, Casas Pedro Farinha de Aveia. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Lower body part 2 - 30 минуты, Lower body - 30 минуты, ETA - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tayssadepaiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tayssadepaiva- Журнал, 15 сен 24

Оставить свой Комментарий

tayssadepaiva-Изменение Веса