|
На ужин творог, сливы, банан, бутерброд с арахисовой пастой, мягкий творог и щербет) К: 613, БЖУ: 42/23/59 Активность за день: 5000 шагов, растяжка, три тренировки по 10 мин.(кардио, руки и пресс). Всем приятного вечера!
|
1806 ккал
|
Жир: 99,06г | Белк: 94,13г | Углев: 164,81г.
Завтрак: Лента Печенье Сэндвич, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Хохланд Творожный Сыр, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Папа Может Колбаса Докторская. Обед: Свекла Вареная, Царица Полей Рисовая Крупа в Варочных Пакетах, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Иловлинские Цыплята Бедро Охлажденное. Ужин: Delibon Щербет Черная Смородина, Любимый Город Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Слива, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
