Elikira90- Журнал, 15 сен 24

Параметры Пользователя Elikira90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2024

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2024:

1784 ккал

Жир: 75,12г | Белк: 109,32г | Углев: 167,13г. Завтрак: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Vitalibre Fiocchi D’Avena per Porridge, Plátano. Обед: Wasa Fit, Uvas Verdes, Euroverde Valeriana, Esselunga Grana Padano, Citterio Carpaccio Bovino, Aia Hamburger Scottona Skin. Ужин: Esselunga Crostini Classici, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Sapori e Dintorni Mozzarella di Bufala, MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Rio Mare Filetti di Tonno Lavorati a Mano All’Olio di Oliva. Перекус/Другое: Grom Gelato al Pistacchio. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elikira90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elikira90- Журнал, 15 сен 24

Оставить свой Комментарий

Elikira90-Изменение Веса