Slmshdy- Журнал, 17 сен 11

Параметры Пользователя Slmshdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2011

90,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2011:

1991 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 146,49г | Углев: 200,01г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla, Chewy Lowfat Granola Bars, Apples . Обед: Healthy Choice Honey Balsamic Chicken, Bananas , Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Ужин: Chicken Tenderloins. Перекус/Другое: Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Tortilla Chips, Red Taco Sauce - Mild, LITEHSE LITE RANCH DRESSING, Fat Free Cream Cheese, Sugar Free Sweet Berry Gum. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Slmshdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Slmshdy- Журнал, 17 сен 11

Оставить свой Комментарий

Slmshdy-Изменение Веса