Nafnaf28- Журнал, 15 сен 24

Параметры Пользователя Nafnaf28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2024:

1608 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 71,90г | Углев: 210,93г. Завтрак: Planteur des Tropiques Cappuccino Classic, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Pâturages Fromage Blanc 0%. Обед: Douceur du Verger Confiture Framboise, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Yaourt Nature, Huile de Sésame, Sushi Daily Vinaigre de Riz, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Oignons, Carottes, Suzi Wan Nouilles aux Œufs. Ужин: U Miel de Fleurs, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain Blanc, Pizza légère, Président Camembert, Tomates Cerises. Перекус/Другое: Planteur des Tropiques Cappuccino Classic, Noisette. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Пилатес - 15 минуты, Степпер - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nafnaf28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nafnaf28- Журнал, 15 сен 24

Оставить свой Комментарий

Nafnaf28-Изменение Веса