maryelaz- Журнал, 15 сен 24

вчера были гости,и я знала,что будет пиво и еда.и да,я знала,что не помещусь в оставшиеся 700 ккал.поэтому даже не пыталась держать калораж и считать)отдалась на волю случаю. ))))))вот только снова,от тяжелой еды и алкоголя "стоит" желудок..

---

655 ккал

Жир: 20,00г | Белк: 25,96г | Углев: 99,08г.   Завтрак: Роллы, Сахар, Чай, Варенье, МКС Кефир 2,5%. Перекус/Другое: МКС Кефир 2,5%, Арбуз. подробнее ...

61 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...