ayalarasati- Журнал, 15 сен 24

bosan grilled chicken , chop dry rub potong2 kasi saos bulgogi se ucrut sat set sat set lah. nasi goreng quinoa pake bumbu kobe pedes pol se ucrut aja yg pnting ada asin2

---

1619 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 141,08г | Углев: 136,94г.   Завтрак: Blue Band Mentega, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Mama Suka Saus Bulgogi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quinoa. Обед: Jeruk Nipis, Kobe Bumbu Nasi Goreng Poll Pedas, Chia Seed, Tomat Merah, Quinoa, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Lele Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Ubi Jalar (Manis), Kraft Ritz Sandwich Crackers. подробнее ...