|
|
3058 ккал
|
Жир: 117,10г | Белк: 122,68г | Углев: 356,80г.
Завтрак: Ovo Cozido, Tomates Secos Ao Sol, Lara Requeijão em Barra, Pão Branco Torrado, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Heineken Cerveja Zero Álcool, Figos, Abóbora Refogada, Almeirão, Arroz Branco (Cozido), Tucunaré. Ужин: Morangos, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Alface, Tomates, Batatas Fritas, Mandioca Frita, Salada de Batata, Bife a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista, Tomates Secos Ao Sol, Lara Requeijão em Barra, Pão Branco Torrado, Bolo de Banana e Aveia, Heineken Cerveja Zero Álcool. подробнее ...
|
|
3755 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
