Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Doctorbog92
Журнал
09 июл 24
Doctorbog92- Журнал, 09 июл 24
Параметры Пользователя Doctorbog92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2024:
1169 ккал
Жир: 31,58г | Белк: 102,05г | Углев: 122,82г.
Завтрак:
Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленая Линия Сырники Запеченные без Сахара.
Обед:
Соль, Лимон, Красные Помидоры, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Оливковое Масло, Соль, Лимон, Махеевъ Соус Барбекю, Лук, Красные Помидоры, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein .
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Cofix Эспрессо Тоник.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Doctorbog92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю