Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pkgardner
Журнал
14 сен 11
pkgardner- Журнал, 14 сен 11
Параметры Пользователя pkgardner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2011
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2011:
1611 ккал
Жир: 55,00г | Белк: 86,65г | Углев: 202,44г.
Завтрак:
honey ham, Egg Beaters - Original, Bagel Thins - Everything, Original Fat Free Powder Coffee Creamer.
Обед:
Vegetable 100% Juice from Concentrate with Added Ingredients, cheddar cheese, subway blt.
Ужин:
Parmesan Cheese, Milk (Nonfat), Original Buttery Spread, Extra Virgin Olive Oil, Original Ritz Crackers, Yellow Summer Squash, Baked or Broiled Catfish, Parmesan Couscous Mix, Asparagus.
Перекус/Другое:
bing cherries.
подробнее ...
3954 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pkgardner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю