Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pkgardner
Журнал
16 сен 11
pkgardner- Журнал, 16 сен 11
Параметры Пользователя pkgardner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2011
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2011:
2000 ккал
Жир: 50,29г | Белк: 131,62г | Углев: 262,12г.
Завтрак:
Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), GV Bran Flakes.
Обед:
cheddar cheese, subway blt, Vegetable 100% Juice from Concentrate with Added Ingredients.
Ужин:
lobster, shrimp scampi, vegetable spring roll, sushi, cream cheese rangoon, Healthy Living Mediterranean Seafood Casserole.
Перекус/Другое:
Fruit Roll-Ups - Stickerz Berry Cool Punch, Mashed Cauliflower.
подробнее ...
3281 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pkgardner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю