watomi- Журнал, 26 фев 16

Параметры Пользователя watomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2016

65,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2016:

2048 ккал

Жир: 92,92г | Белк: 101,46г | Углев: 199,33г. Завтрак: Pilos Jogurt Naturalny 2%, Lidl Morning Hazelnuts Crunchy. Обед: Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Ужин: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Sonko Ryż Biały. Перекус/Другое: Lidl Bułka Pszenna, Jabłko, Pomarańcze. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Работа - 8 часа, Супермаркет Торговый - 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watomi- Журнал, 26 фев 16

Оставить свой Комментарий

watomi-Изменение Веса