Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
j_dalbar
Журнал
25 фев 16
j_dalbar- Журнал, 25 фев 16
Параметры Пользователя j_dalbar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Perfect storm of hormones, disappointing news at the dentist about my hoped-for implant, and a migraine led to a binge on ice cream and potato chips. And the ice cream didn't even taste good. If I had stuck to my plan for the day instead, I would have only had some really tasty, healthy food. Going to work out with my daughter now, then have some water and declare myself back on track and moving forward.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2016:
1626 ккал
Жир: 60,72г | Белк: 66,27г | Углев: 211,08г.
Завтрак:
Smucker's Strawberry Jam, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Water, Thomas' Light English Muffin.
Обед:
bean and cheese burrito (based on alli), Water.
Ужин:
Pineapple Agua Fresca, Jamaican-spiced steak with banana-mango chutney.
Перекус/Другое:
Water, Potato Chips, Ben & Jerry's Coffee Ice Cream, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Ghirardelli Premium Hot Cocoa Double Chocolate, Milk (Nonfat).
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Пресс - 3 минуты, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
your refocus sounds good...just be strong.
25 фев 16 написано членом:
fred4win
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
j_dalbar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю