liis77- Журнал, 13 сен 24

Параметры Пользователя liis77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2024:

965 ккал

Жир: 22,70г | Белк: 111,61г | Углев: 73,41г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Semi-Skimmed Milk, Coffee. Обед: Red Tomatoes , Red Tomatoes . Ужин: Lettuce, Sainsbury's Red Onions, Tesco 50% Less Fat Salad Cream, Cucumber (with Peel) , Baked or Grilled Cod. Перекус/Другое: Young's Seafood Sticks, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liis77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liis77- Журнал, 13 сен 24

Оставить свой Комментарий

liis77-Изменение Веса