mickfan1- Журнал, 25 фев 16

Параметры Пользователя mickfan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I just had a proud moment! My co-worker is going to Chick-Fil-A and asked if I wanted something. All I thought about was a good greasy chicken sandwich. I SAID NO! Oh my gosh, I am so proud of myself. I believed in myself and said "STAY STRONG". It goes to show that there is hope for all of us struggling to stay the course. Now the weekend will be here. I need to remember this moment.

"STAY STRONG" everyone and believe it when you say it!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2016:

1326 ккал

Жир: 68,97г | Белк: 74,75г | Углев: 114,24г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Stater Bros. Fat Free Milk. Обед: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Hormel Original Pepperoni Slices, Atkins Cafe Caramel Shake. Ужин: Blueberries, Driscoll's Raspberries, Macaroni or Pasta Salad, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm proud of and inspired by you!

25 фев 16 написано членом: kpwcalories

When you get the psychological aspect under control the rest is easy.

25 фев 16 написано членом: 1point21gigawatts

Yeah that's the part o can't seem to get a handle on ... Only at night though. Daytime I'm good. Good for you! :)

25 фев 16 написано членом: lotusblossom2112


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mickfan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mickfan1- Журнал, 25 фев 16

Оставить свой Комментарий

mickfan1-Изменение Веса