ameliaditta- Журнал, 13 сен 24

Параметры Пользователя ameliaditta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2024

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2024:

1400 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 108,23г | Углев: 179,93г. Завтрак: Madu, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Apel Fuji, Telur, Putih Telur, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Heavenly Blush Kitchen Yogurt Set, Quaker Rolled Oats. Обед: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Ужин: Kopi Kenangan Salted Caramel Macchiato. Перекус/Другое: Sate Ayam, Lontong, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

ameliaditta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю