Gmcferren- Журнал, 25 фев 16

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2016

79,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2016:

1835 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 102,29г | Углев: 110,38г. Завтрак: Thomas' Original English Muffins, Roma Tomatoes, Turkey Bacon, Egg White, Parmesan Cheese (Shredded). Обед: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Raspberries, Schwan's Filet Mignon, Fresh Express Baby Spinach. Ужин: Coors Light Beer, b.good Southwestern Chicken Salad. Перекус/Другое: Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Софтбол - 1 час, Пресс - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 25 фев 16

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса