Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2024
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1093 ккал
|
Жир: 66,96г | Белк: 93,30г | Углев: 26,07г.
Завтрак: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Dori Jujuba, Pinduca Batata Palha, Ovo Cozido, Bife a Rolê, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Psyllium, Taco Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Swift Espetinho de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
