harkinnina- Журнал, 12 сен 24

Параметры Пользователя harkinnina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2024

86 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2024:

1640 ккал

Жир: 73,48г | Белк: 65,88г | Углев: 170,90г. Завтрак: Vi-Siblin Kuitulisä, Suodatinkahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suola, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka. Обед: Pirkka Appelsiininen Salaattikastike, Vihersalaatti, Fazer Amica Meetvurstikiusaus. Ужин: Kotimaista Rasvaton Maito, Emmentaljuusto, Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Перекус/Другое: Mandariini, Keiju Alentaja Margariini 60, Emmentaljuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Suodatinkahvi, Oululainen Pullava Uuniomenapitko. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harkinnina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harkinnina- Журнал, 12 сен 24

Оставить свой Комментарий

harkinnina-Изменение Веса