Doctorbog92- Журнал, 12 сен 24

Параметры Пользователя Doctorbog92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2024

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2024:

1416 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 127,53г | Углев: 105,10г. Завтрак: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Красные Помидоры, Лимон, Красный Лук, Planto Кокосовое Молоко, Quamtrax Протеин Изолят, Вкусвилл Куриная Котлета Гриль . Обед: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Cofix Латте, Слобода Кетчуп Чесночный, Планета Витаминов Смесь Римская , Мясо Индейки. Ужин: Тануки Кюри Ассорти, Zinus Молоко Банан-Кокос, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Тануки Ролл Сэнсэй, Тануки Магуро-Сан, Тануки Филадельфия. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Doctorbog92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Doctorbog92- Журнал, 12 сен 24

Оставить свой Комментарий

Doctorbog92-Изменение Веса