Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2024
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 36,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1616 ккал
|
Жир: 43,36г | Белк: 103,40г | Углев: 210,74г.
Завтрак: Огурец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Родные Луга Сыр Плавленный Колбасный, Магнит Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Простоквашино Творожок Малина, Вологжанка Творог Обезжиренный, Крыжовник, Малина, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Блины на Молоке, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Обед: Малина, Простоквашино Греческий Йогурт, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Красный Лук, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Чеснок, Картошка Вареная, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Морс, Соленые Огурцы с Укропом. Ужин: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Калитка с Картофелем и Грибами, Простоквашино Греческий Йогурт, Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Соус Манго-Чили, Сахар, Морковь, Лук, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Растительное Масло, Капуста. Перекус/Другое: Славянка Карамель Мини Джо, Магнит Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Вологжанка Творог Обезжиренный, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сахар, Морковь, Лук, Растительное Масло, Капуста, Мева Ананас Цукаты, Крыжовник, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Кабачковая Икра, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NataVesna19-Изменение Веса
|
